Se você está com viajem marcada para o México, Estados Unidos e outros países onde já foram detectados casos de gripe suína é necessário tomar alguns cuidados que estão sendo recomendados pelo Ministério da Saúde do Brasil.

Primeiro verifique se realmente existe a necessidade de viajar. Se for possível adiar a viagem esta será a melhor opção. É o caso de quem está com pacotes turísticos e vai fazer a viagem por lazer. O risco não justifica uma viagem deste tipo. Mas se for realmente necessário viajar é necessário que você embarque com mascaras de proteção individual. Estas mascaras são as que são utilizadas em hospitais. Máscaras cirúrgicas descartáveis podem ser compradas com facilidade em qualquer farmácia.

Você deve trocar sua máscara cirúrgica com frequência. Exemplo: Se você sair na rua e passar por locais públicos ou com outras pessoas, assim que chegar em casa ou no trabalho jogue a mesma no lixo e passe a utilizar outra. O vírus da gripe suína é transmitido quando respiramos pequenas gotas expelidas por pessoas contaminadas que tossem ou espirram nos lugares onde estamos passando.

Evite entrar em lugares fechados como elevadores, shoppings, restaurantes fechados, transportes coletivos, etc. Não comprimente as pessoas já que o vírus pode ser transmitido pelas mãos ou rosto sujo da pessoa contaminada.

Se acontecer de você estar em um local fechado e alguém tossir ou espirar perto de você prenda a respiração imediatamente e tente se afastar do local o mais rápido possível. Você deve procurar um local arejado e de preferência ao ar livre. Troque sua mascara imediatamente por outra limpa. Se possível lave o rosto e as mãos. Se suspeitar que gotículas do espirro ou da tosse entraram em contato com sua roupa ou pele é recomendável trocar a roupa e tomar um banho. Leia sobre as máscaras que você deve comprar para se proteger do vírus da gripe suína. Clique aqui