RISCO DE GRIPE SUÍNA NOS BANCOS E AGÊNCIAS BANCÁRIAS
É importante evitar todo tipo de ambiente fechado e com aglomeração de pessoas. Isto inclui as agências bancarias. Existem diversas situações de risco de contaminação pelo vírus da gripe suína quando precisamos ir em uma agência bancaria.
A primeira delas esta na entrada da agência na porta giratória. Esta porta é tocada por milhares de pessoas durante todos os dias. Se uma destas pessoas estiver com a mão contaminada pelo vírus depois de ter aparado um espirro ou tosse é possível que a porta giratória contamine as pessoas.
Para evitar o problema não empurre a porta giratória pela barra metálica. Olhe o vidro da porta e observe um local onde não existem marcas de dedos ou de mãos. Empurre a porta através do vidro. Se existem pessoas saindo do banco então espere que a pessoa que está saindo ou a pessoa que esta entrando na sua frente faça o trabalho de rodar a porta para você. Se não for possível considere sua mão contaminada e use o álcool gel antes de usar sua mão para tocar boca, nariz ou olhos.
Evite ficar na fila do caixa. Aprenda a usar o serviço de pagamento do seu banco pela Internet ou pelo telefone. Muita gente não aprende a usar o banco desta forma por pura preguiça. Se mesmo assim você precisa enfrentar uma fila no banco observe por alguns minutos se existe alguém tossindo ou espirrando na fila. Evite ficar a menos de 3 metros de pessoas com sintomas da gripe que não estejam utilizando máscara. Os bancos são ambientes fechados onde o ar não circula e não é renovado já que faz uso de central de a ar-condicionado.
Ao usar caixa eletrônico colocando os dedos no teclado ou na tela do aparelho lave as mãos já que centenas de pessoas usam o mesmo equipamento durante todo o dia. Lembre-se que o cartão do seu banco provavelmente ficará contaminado quando você coloca-lo dentro do caixa eletrônico. Isto porque as pessoas pegam seus cartões com a mão suja e introduzem o mesmo no equipamento. A parte interna do aparelho pode acumular vírus e bactérias sujando seu cartão. Sempre que contar ou tocar em dinheiro lave as mãos.
COMO FAZER ÁLCOOL GEL EM CASA: RECEITA
Você sabia que é possível fazer álcool gel em casa? A formula é muito simples se tornando muito fácil fazer álcool gel de uso geral de forma caseira. É importante apenas destacar que apesar de ser fácil não recomendamos que você faça álcool gel caso seja uma pessoa sem conhecimentos avançados em manipulação de produtos químicos e perigosos.
Lembramos que o álcool é um produto inflamável e a economia que você pode ter produzindo álcool gel em casa não paga os riscos e perigos que você estará correndo caso seja uma pessoa leiga e que não possua um local tecnicamente preparado para lidar com este tipo de produto. Até na Internet você pode comprar álcool gel pronto para usar sem correr nenhum risco. O álcool gel é um produto muito barato e o fato de comprar um material industrializado existe uma garantia maior de qualidade.
A formula para fazer álcool gel com 70% de álcool etílico é a seguite:
Fórmula:
Álcool etilico 96° GL 70%
Carbopol 676 0,720%
Trietanolamina 0,700%
Água q.s.p 100%
Modo de preparo:
Misture o Carbopol no álcool mexendo sem parar e gradativamente para não formar bolas de Carbopol, aos poucos para não formar grumos. Dependendo da qualidade do Carbopol que você comprar pode ser necessário peneirar o Carbopol. Em seguida adicione sob agitação lenta a água e agite bem para homogeneização. Corrija o p.H entre 7.0 a 7.5 com a trietanolamina.
No vídeo abaixo você pode acompanhar uma receita parecida de Álcool Gel para ser usado como antibactericida.
COMO EVITAR E NÃO PEGAR A GRIPE SUÍNA
Veja aqui algumas dicas e recomendações para evitar que você pegue a gripe suína. Muitas pessoas estão se contaminando no mundo todo porque não sabem como evitar o contágio pelo vírus da gripe. Por isso é importante ficar informado para não se contaminar com a doença.
1) Evite contato com pessoas que estiveram viajando em cidades do México ou de outros países com foco de contaminação nos últimos 10 dias. Se a pessoa não apresenta os sintomas da gripe não existe problema.
2) Evite contato com pessoas que estejam espirrando, tossindo, com febre, com escorrimento no nariz.
3) Evite ambientes fechados onde não existe ventilação ou que exista arcondicionado como é o caso de supermercados, lojas em shopping, metrô, restaurantes fechados, salas de aula, cinemas, etc. Uma pessoa com gripe que esteja espirrando em uma ambiente fechado pode contaminar centenas de outras pessoas em pouco tempo de contato com o ar.
4) Prefira lugares abertos e ventilados como praças, praias, rua. Quando for em bares, restaurantes ou lanchonetes prefira os locais que fiquem fora do ambiente fechado do restaurante.
5) Prefira viajar de carro do que de ônibus ou avião pois são ambientes fechados com ar condicionado.
6) Use as escadas no lugar dos elevadores.
7) Se for necessário frequentar salas de aula fique perto das janelas ou perto das portas. Prefira os locais da sala com maior ventilação externa.
Evite cumprimentar pessoas gripadas. A mão da pessoa gripada está contaminada. Seu rosto também está contaminado e pode transmitir a gripe.
9) Evite beijar na boca ou ter qualquer relação fisica com pessoas gripadas.
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DICAS DE VIAGEM PARA PREVENIR GRIPE H1N1
Se você está com viajem marcada para o México, Estados Unidos e outros países onde já foram detectados casos de gripe suína é necessário tomar alguns cuidados que estão sendo recomendados pelo Ministério da Saúde do Brasil.
Primeiro verifique se realmente existe a necessidade de viajar. Se for possível adiar a viagem esta será a melhor opção. É o caso de quem está com pacotes turísticos e vai fazer a viagem por lazer. O risco não justifica uma viagem deste tipo. Mas se for realmente necessário viajar é necessário que você embarque com mascaras de proteção individual. Estas mascaras são as que são utilizadas em hospitais. Máscaras cirúrgicas descartáveis podem ser compradas com facilidade em qualquer farmácia.
Você deve trocar sua máscara cirúrgica com frequência. Exemplo: Se você sair na rua e passar por locais públicos ou com outras pessoas, assim que chegar em casa ou no trabalho jogue a mesma no lixo e passe a utilizar outra. O vírus da gripe suína é transmitido quando respiramos pequenas gotas expelidas por pessoas contaminadas que tossem ou espirram nos lugares onde estamos passando.
Evite entrar em lugares fechados como elevadores, shoppings, restaurantes fechados, transportes coletivos, etc. Não comprimente as pessoas já que o vírus pode ser transmitido pelas mãos ou rosto sujo da pessoa contaminada.
Se acontecer de você estar em um local fechado e alguém tossir ou espirar perto de você prenda a respiração imediatamente e tente se afastar do local o mais rápido possível. Você deve procurar um local arejado e de preferência ao ar livre. Troque sua mascara imediatamente por outra limpa. Se possível lave o rosto e as mãos. Se suspeitar que gotículas do espirro ou da tosse entraram em contato com sua roupa ou pele é recomendável trocar a roupa e tomar um banho. Leia sobre as máscaras que você deve comprar para se proteger do vírus da gripe suína. Clique aqui
COMO SE PREVENIR CONTRA NOVA GRIPE SUÍNA H1N1 TIPO A
Todos nós devemos aprender como prevenir a contaminação pelo vírus da nova gripe conhecida como gripe suína, gripe h1n1 e gripe tipo A. Atualmente se sabe que a taxa de mortalidade da nova gripe é equivalente ao da gripe humana mas devemos lembrar que ninguém possui imunidade contra a nova gripe e por isso a possibilidade de um enorme número de pessoas se contaminar em um curto espaço de tempo é grande.
Isto significa que mesmo a taxa sendo de 0,5% se 1 bilhão de pessoas se contaminarem teremos 5.000.000 de vitimas. E basta que uma destas seja de nossa família para que tenhamos uma grande infelicidade em nossa vida.
Outra coisa importante é que pessoas que já tem algum tipo de problema de saúde não podem pegar a gripe já que ela tende a agravar sua doença atual levando a complicações graves. Por isto mesmo que você seja saudável deve se prevenir contra a gripe porque certamente você não gostaria de saber que foi responsável pela contaminação de pessoas debilitadas que por sua vez podem até falecer devido a sua falta de cuidado com relação a prevenção.
1) Deixe seu sistema imunológico fortalecido. Existem alimentos ricos em vitamina A, C, E, ácido fólico e zinco que podem deixar seu sistema imunológico mais fortalecido contra infecções por vírus e bactérias. Veja este artigo. Tente evitar o estresse pois ele baixa a imunidade do corpo.
2) Evite viajar para cidades onde existe um grande número de casos confirmados. A única forma possível de se pegar a gripe suína é entrar em contato com o vírus expelido pela boca e naríz de pessoas que estão atualmente contaminadas.
3) Evite locais com aglomerados de pessoas. Não fique em locais fechados com ventilação artificial feita por ar-condicionado. Evite elevadores. Não fique em salas com pessoas que estejam apresentando os sintomas da gripe. Um simples espirro pode atingir qualquer pessoa que esteja a 3 metros do doente.
4) Lave as mãos. Muitos casos de contaminação ocorre porque as pessoas tocam objetos sujos com gotículas de espirros e tosses do contaminado e depois colocam a mão suja nos olhos, nariz e boca. Nunca toque estas partes do seu corpo com a mão suja. Focos de contaminação comuns são mesas de restaurante, corrimão de escadas, escadas rolantes, maçanetas de portas, cabides de lojas de roupas, barras de ferro de ônibus e metrô, dinheiro e até torneiras de banheiros públicos. O importante é se policiar para saber onde está colocando a mão para depois poder lavar. O vírus morra com facilidade em contato com álcool, sabão e detergente. O simples fato de pegar nos recipientes de tempero que ficam sobre as mesas dos restaurantes pode ser perigoso já que saleiros, potes de catchup não costumam ser higienizados regularmente e ficam expostos sobre mesas em que pessoas contaminadas podem ter espirrado e tossido.
5) Não compartilhe objetos de uso pessoal ou alimentos com pessoas contaminadas com qualquer tipo de gripe. Evite utilizar bebedouros públicos. Pratos, talheres e copos de pessoas contaminadas devem ser bem lavados. Evite comer em restaurantes onde você suspeite da higiene dos talheres e copos. Não toque nos alimentos que você está comendo e não compre alimentos em lanchonetes onde os funcionários da cozinha não utilizam luvas (é muito comum).
6) Use máscaras cirúrgicas do tipo N95 quando for obrigado a frequentar locais de risco e de grande foco de contaminação pelo vírus.
7) Se aparecer sintomas da gripe procure um médico imediatamente. Todas as pessoas que estão gripadas que sentem dificuldade de respiração, dor no tórax, confusão mental, presença de secreção de muco purulento de cor amarelada ou esverdeada ou cor de tijolo, as vezes com rajas de sangue devem procurar um médico imediatamente pois a gripe pode ter avançado para um estado de pneumonia. Todas as pessoas que possuem algum tipo de doença cardíaca, pulmonar ou qualquer outro tipo que deixe a pessoa com sistema imunológico debilitado deve procurar um médico imediatamente quando aparecer os sintomas da gripe. Veja todos os sintomas da gripe clicando aqui
Quanto menos você sair de casa menor a possibilidade de pegar o vírus da Gripe Suína já que o contágio só acontece quando temos contato com a pessoa ou com os restos da sua tosse ou espirro.
